Kāpēc sievietes ir mazāk pakļautas anēmijai?

Kāpēc sievietes ir mazāk pakļautas anēmijai?

Anonim

Anēmija var skart ikvienu, taču izrādās, ka ir vairāk anēmijas gadījumu sievietēm nekā vīriešiem. Saskaņā ar 2013. gada Riskesdas datiem anēmijas gadījumi Indonēzijas sievietēm sasniedza 23, 9%, salīdzinot ar anēmiju vīriešiem, kas bija 18, 4 procenti. Anēmijas biežums pusaudžu meitenēm Indonēzijā ir pat samērā augsts - 22, 7 procenti.

Image

Kāpēc anēmija vairāk uzbrūk sievietēm?

Ja jums ir anēmija, jūsu ķermenī nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu. Kādu cilvēku tendenci uz anēmiju mēra ar hemoglobīna līmeni un zemu hematokrīta līmeni. Hemoglobīns ir dzelzs bagāts proteīns, kas palīdz asinīm pārvadāt skābekli no plaušām visā ķermenī. Hematokrīts ir sarkano asins šūnu skaita procentuālais daudzums uz 100 ml asins tilpuma.

Sievietēm ir zemāks hemoglobīna un hematokrīta līmenis nekā vīriešiem. Veseliem vīriešiem normāls hemoglobīna līmenis ir ap 14-18 g / dL, un hematokrīts ir no 38, 5 līdz 50 procentiem. Nu, veselām sievietēm normāls hemoglobīna līmenis var būt ap 12-16 g / dL un hematokrīts no 34, 9 līdz 44, 5 procentiem. Šī atšķirība padara sievietes vairāk pakļautas anēmijai nekā vīrieši. Ja Jums ir anēmija, ķermenis nesaņem ar skābekli bagātas asinis, lai uzturētu visas savas funkcijas.

Turklāt sievietēm galvenokārt ir nepieciešams lielāks dzelzs daudzums nekā vīriešiem. Īpašie apstākļi, ar kuriem saskaras sievietes, piemēram, menstruācijas, grūtniecība, barošana ar krūti un menopauze, sievietes ķermenim prasa vairāk dzelzs. Pusaudžu meitenēm, kas cieš no pubertātes, ir nepieciešams arī vairāk dzelzs nekā pubertātes zēniem. Ja tie netiek izpildīti, šie apstākļi pakļauj sievietēm dzelzs deficīta risku, kas var attīstīties anēmijā.

Citi faktori, kas sievietēm izraisa anēmiju, ir dzemdību laikā un pēcdzemdību periodā. Maternitāte padara sievietes zaudēt daudz asiņu, padarot to vairāk pakļautu anēmijai nekā vīrieši. Jo biežāk grūtniecība un dzemdības notiek, jo lielāka ir hroniskas anēmijas iespējamība.

Kā novērst anēmiju sievietēm?

Anēmiju var izraisīt neapmierinātas dzelzs vajadzības. Tāpēc, lai novērstu anēmiju, ieteicams palielināt dzelzs daudzumu uzturā. Paplašiniet arī ēst un dzert, kas palīdz ķermenim absorbēt dzelzi. Piemēram, apelsīnu sula, zemenes, brokoļi vai citi augļi un dārzeņi, kas satur C vitamīnu. Ēdot jāizvairās no kafijas vai tējas dzeršanas. Dzēriens apgrūtina ķermeņa absorbciju dzelzs.

Lasīt arī:

  • Vai var barot bērnu ar krūti, ja mātei ir dzelzs deficīta anēmija?
  • Veģetāriešiem ir lielāks anēmijas risks
  • Esiet piesardzīgs, bērnu anēmija var kavēt augšanu. Kādi ir simptomi?

Kopīgojiet šo rakstu:

Kopīgojiet šo:

  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Facebook (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Twitter (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē WhatsApp (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Tumblr (Atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu LinkedIn (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu jauno līniju (atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē BBM (Atveras jaunā logā)

Pārskatīšanas datums: 2019. gada 26. jūlijs | Pēdējoreiz rediģēts: 2019. gada 26. jūlijā

Avots

Kāpēc anēmija ir vairāk izplatīta sievietēm http://www.newtimes.co.rw/section/read/182873/, kurai piekļūst 2018. gada 24. janvārī.

Dzelzs deficīta anēmija https://www.womenshealth.gov/az-topics/iron-deficiency-anemia, kurai piekļuva 2018. gada 24. janvārī.

RI Veselības ministrija. Pamata veselības pētījums 2013 . http://www.depkes.go.id/resources/download/general/Hasil%20Riskesdas%202013.pdf pieejams 2018. gada 24. janvārī.

Sudikno un Sandjaja. 2016. gada anēmijas izplatība un riska faktori auglīgā vecuma sievietēm trūcīgās mājsaimniecībās Tasikmalaya un Ciamis Regencies, Rietumjavas provincē. Reproduktīvās veselības žurnāls 7 (2): 71–82

Izpratne par anēmiju - pamati https://www.webmd.com/a-to-z-guides/warding-anemia-basics#1, kas pieejama 2018. gada 24. janvārī.

Kas ir hematokrīts? https://www.healthline.com/health/hematocrit#overview1 ir pieejams 2018. gada 24. janvārī.

Redaktora Izvēle