3 Peldēšanās paradumi, kas acīmredzot var sabojāt ādu

3 Peldēšanās paradumi, kas acīmredzot var sabojāt ādu

Anonim

Ūdenim ir pārsteidzošas priekšrocības, saglabājot tīrību un ādas veselību. Tomēr eksperti arī brīdina, ka ne viss ūdens ir labs ādai. Patiesībā ir vairāki apstākļi, kuru dēļ ūdens var sabojāt ādu. Ah, vai ūdens var sabojāt ādu? Lai uzzinātu cēloni, vispirms apsveriet šo skaidrojumu.

Image

Dažādas kļūdas, kuru dēļ ūdens bojā ādu

1. Lietojiet pārāk karstu vannas ūdeni

Zem jūsu ādas ir eļļas dziedzeri, kas patiešām ražos dabiskas eļļas vai sebumu, lai mitrinātu un uzturētu veselīgu ādu. Diemžēl sebum var izzust, ja dušā ar karstu ūdeni. Tā rezultātā jūsu āda kļūst ļoti sausa līdz zvīņainai vai niezošai.

Karstais ūdens vairāk kaitē ādai nekā silts vai remdens ūdens. Tāpēc izvēlieties ūdeni ar temperatūru, kas padara ādu ērtu. Ja dušā lietojat karstu ūdeni un āda kļūst sarkana, tas ir pazīme, ka āda nevar pieņemt šo ūdeni. Peldēšanās ar pārāk karstu ūdeni var apdedzināt ādu, izraisot apsārtumu, niezi un pat pīlingu, piemēram, saules apdegumus.

Sausa āda var arī palielināt infekcijas iespējamību. Tāpēc mēģiniet nelietot dušu vai karstu vannu, īpaši, ja jums ir sausas ādas problēmas.

2. Peldēšanās vai peldēšanās pārāk ilgi

Pārāk ilga peldēšanās noņem dabiskos ādas mitrinātājus, ko ražo eļļas dziedzeri, un padarīs jūsu ādu sausāku. It īpaši, ja lietojat karstu dušu, mērcējat vai peldējat.

Nomazgājiet seju pietiekami, lai notīrītu ādu. Nelietojiet pārāk ilgi. Pavadot mazāk laika vannā, tas ne tikai dod labumu ādai, bet arī samazina izšķērdētā ūdens daudzumu. Pietiekami daudz peldēšanās, pirms āda kļūst grumba. Peldēšanās 5-10 minūtes, ja vairāk, palielinās ūdens bojājuma risku jūsu ādai.

3. Nelietojiet dušā tūlīt pēc peldēšanās

Hlors ir ķīmisku vielu maisījums, ko izmanto baktēriju iznīcināšanai. Hlors bieži atrodams peldbaseinos kā hloru veidojošs materiāls. Hlors ne tikai nogalina sliktās baktērijas, bet arī var nogalināt labās baktērijas jūsu ādā.

Hlors ir skābs, tāpēc tas var noārdīt ādas aizsargājošo slāni. Ja pēc iziešanas no baseina jūtat sausu vai niezošu ādu, parasti tā ir ādas reakcija uz hloru. Ādas ārējais slānis satur olbaltumvielas un kreatinīna blīvos audus, kas palīdz saglabāt ādu mitru, vienlaikus novēršot ūdens iztvaikošanu. Šīs šūnas absorbēs ūdeni un palīdzēs pielāgoties. Hlors reaģē ar šīm ādas šūnām un piestiprinās slānim virs ādas.

Iznākot no baseina ūdens, āda parasti joprojām ir pārklāta ar hloru, un, ja to atstāj nožūt bez skalošanas, mūsu āda kļūs lipīga vai sausa no zvīņainas. Tāpēc pirms saskares ar hlorētu ūdeni, piemēram, peldbaseinā, hlora absorbcijas samazināšanai labāk ir lietot losjonu.

Lasīt arī:

  • 5 veidi, kā novērst sausu un zvīņainu ādu
  • 5 dabiski līdzekļi sausas ādas pārvarēšanai
  • 3 Karstas dušas bīstamība nav zināma

Kopīgojiet šo rakstu:

Kopīgojiet šo:

  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Facebook (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Twitter (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē WhatsApp (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Tumblr (Atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu LinkedIn (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu jauno līniju (atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē BBM (Atveras jaunā logā)

Pārskatīts: 2019. gada 25. jūnijs | Pēdējoreiz rediģēts: 2019. gada 25. jūnijā

Avots

Šveiks, Sāra. 2015. 9 Rāda kļūdas, kas jūs faktiski var sāpināt. [Tiešsaistē] pieejams vietnē: https://www.huffingtonpost.com/2015/04/14/showering-mistakes-_n_7065204.html (pieejams 2017. gada 28. novembrī)

Veselības departaments. 2011. Fakti par hloru. [Tiešsaistē] pieejams vietnē: https://www.health.ny.gov/environmental/emergency/chemical_terrorism/chlorine_general.htm (pieejams 2017. gada 28. novembrī).

Bārons, Brenda. 2017. Chlotinated ūdens ilgtermiņa ietekme uz ādu. [Tiešsaistē] pieejams vietnē: https://www.livestrong.com/article/196874-long-term-effects-of-chlorinated-water-on-the-skin/ (pieejams 2017. gada 27. novembrī)

UMC veselības ritms. 2016. Vai karsta duša ir slikta jūsu ādai ?. [Tiešsaistē] pieejams vietnē: http://share.upmc.com/2015/01/hot-shower-bad-skin/ (pieejams 2017. gada 28. novembrī)

Brannon, virši. 2017. Vai ūdens var būt slikts jūsu ādai. [Tiešsaistē] pieejams vietnē: https://www.verywell.com/is-water-good-or-bad-for-dry-skin-1069532 (pieejams 2017.11.28.)

Redaktora Izvēle