Osteoporoze 2020

Osteoporoze acīmredzot var palielināt demences risku, kāpēc?

Osteoporoze acīmredzot var palielināt demences risku, kāpēc?

Ir zināms, ka rodas demence, jo ir bojātas smadzeņu šūnu daļas. Bet jaunie pētījumi ir atklājuši, ka osteoporoze ir demences cēlonis.
Esiet piesardzīgs, ne visas jogas kustības ir drošas cilvēkiem ar osteoporozi

Esiet piesardzīgs, ne visas jogas kustības ir drošas cilvēkiem ar osteoporozi

Jogai ir fiziskās un garīgās veselības priekšrocības. Tomēr ir dažas jogas kustības, kas ir bīstamas cilvēkiem ar osteoporozi.
Bisfosfonātu osteoporozes zāļu pareizas un drošas lietošanas noteikumi

Bisfosfonātu osteoporozes zāļu pareizas un drošas lietošanas noteikumi

Bieži tiek izrakstītas bifosfonātu osteoporozes zāles. Tomēr, vai jūs zināt, kā dzert noteikumus, lai zāļu iedarbība vienmēr būtu maksimāla?
5 slikti ieradumi, kas padara jūs ievainojamus pret osteoporozi

5 slikti ieradumi, kas padara jūs ievainojamus pret osteoporozi

Jūsu osteoporozes profilakses centieni būs mazāk veiksmīgi, ja jūs joprojām bieži veiksit sliktos ieradumus, kas izraisa osteoporozi. Vai kaut ko?
Arī cilvēkiem ar osteoporozi ir jāveic vingrinājumi, šī ir ieteicama un aizliegta kustība

Arī cilvēkiem ar osteoporozi ir jāveic vingrinājumi, šī ir ieteicama un aizliegta kustība

Cilvēkiem ar osteoporozi nav ieteicams veikt nevienu vingrinājumu. Kādi sporta veidi ir aizliegti un atļauti cilvēkiem ar osteoporozi?
Kāpēc Āzijas sievietes ir vairāk pakļautas osteoporozei?

Kāpēc Āzijas sievietes ir vairāk pakļautas osteoporozei?

Dažādi pētījumi liecina, ka Āzijas sieviešu osteoporozes risks ir lielāks nekā citu etnosu. Kāpēc tas tā ir? Uzziniet šeit.
Vai piena dzeršana katru dienu var novērst osteoporozi?

Vai piena dzeršana katru dienu var novērst osteoporozi?

Ne tikai mazuļi un bērni, kas dzer pienu. Pat pieaugušie tiek mudināti katru dienu dzert pienu. Tomēr, ko īsti pieaugušajiem nozīmē dzert pienu? Vai piena dzeršana katru dienu var novērst osteoporozi nākotnē? Uzziniet atbildi zemāk. Vai tā ir taisnība, ka piena dzeršana var novērst osteoporozi? Protams, piens var novērst osteoporozi ...
Vai jūsu kauli ir stipri? Tālāk ir norādīts, kā to uzzināt

Vai jūsu kauli ir stipri? Tālāk ir norādīts, kā to uzzināt

Bez stipriem kauliem jūsu aktivitātes kļūst ierobežotas. Tātad, jums ir svarīgi saglabāt kaulu blīvumu. Tagad jūsu kauls joprojām ir ciets?
Izklausās līdzīgi, vai osteoartrīts un osteoporoze ir vienādi?

Izklausās līdzīgi, vai osteoartrīts un osteoporoze ir vienādi?

Osteoartrīts un osteoporoze no pirmā acu uzmetiena ir līdzīgi, taču abi ir atšķirīgi apstākļi. Kas padara šos divus atšķirīgus? Pārbaudiet šeit!
Tas ir risks, ka ķermenim trūkst D vitamīna (no trausliem kauliem līdz sirds mazspējai)

Tas ir risks, ka ķermenim trūkst D vitamīna (no trausliem kauliem līdz sirds mazspējai)

Ķermenim noteikti nepieciešama vitamīnu uzņemšana, lai uzturētu izturību. Tad kas notiks, ja netiks izpildīta C vitamīna uzņemšana? Pilnu tekstu lasiet šeit!
4 jūsu vājā kaula pazīmes (un kā to pārvarēt) Šis ir sponsorēts raksts. Lai iegūtu papildinformāciju par mūsu reklāmdevēju un sponsoru politikām, lūdzu, izlasiet šeit.

4 jūsu vājā kaula pazīmes (un kā to pārvarēt) Šis ir sponsorēts raksts. Lai iegūtu papildinformāciju par mūsu reklāmdevēju un sponsoru politikām, lūdzu, izlasiet šeit.

Vai jums pēdējā laikā ir grūti pārcelties? Tas varētu būt vāju kaulu pazīme, ka jūs sākat justies! Šeit meklējiet citus vājus kaulus!
Droši padomi intīmām attiecībām pat tad, ja jums ir osteoporoze

Droši padomi intīmām attiecībām pat tad, ja jums ir osteoporoze

Osteoporozes slimniekiem ikdienas aktivitātes jāveic uzmanīgi. Nav izņēmums seksa laikā. Nāc, apskatiet padomus šeit.
Kā smēķēšana var kaitēt jūsu kaulu veselībai

Kā smēķēšana var kaitēt jūsu kaulu veselībai

Aktīvs smēķētājs vēlāk vecumdienās būs vairāk pakļauts osteoporozei. Kāds ir iemesls? Un vai var novērst šī smēķēšanas bīstamību?
12 pārtikas kalcija avoti, izņemot pienu

12 pārtikas kalcija avoti, izņemot pienu

Kad jums tiek jautāts par kalcija avotu, jūsu smadzenēs noteikti ir piens. Patiesībā, papildus pienam, joprojām ir daudz citu kalcija avotu. Tikai ko?
Bisfosfonātu osteoporozes zāļu pareizas un drošas lietošanas noteikumi

Bisfosfonātu osteoporozes zāļu pareizas un drošas lietošanas noteikumi

Bieži tiek izrakstītas bifosfonātu osteoporozes zāles. Tomēr, vai jūs zināt, kā dzert noteikumus, lai zāļu iedarbība vienmēr būtu maksimāla?
Dažādi D vitamīna avoti, izņemot saules gaismu

Dažādi D vitamīna avoti, izņemot saules gaismu

Papildus saulei jūs varat arī saņemt D vitamīna devu no dažādiem pārtikas produktiem, kurus patērējat katru dienu. Tikai ko? Uzziniet šeit.
Izklausās līdzīgi, vai osteoartrīts un osteoporoze ir vienādi?

Izklausās līdzīgi, vai osteoartrīts un osteoporoze ir vienādi?

Osteoartrīts un osteoporoze no pirmā acu uzmetiena ir līdzīgi, taču abi ir atšķirīgi apstākļi. Kas padara šos divus atšķirīgus? Pārbaudiet šeit!
10 visbiežāk sastopamās kaulu slimības, no kurām jums jāizvairās

10 visbiežāk sastopamās kaulu slimības, no kurām jums jāizvairās

Jūs jau varētu zināt osteoporozi. Bet vai jūs zinājāt, ka ir vairākas citas kaulu slimības, kas bieži uzbrūk daudziem cilvēkiem?
Tauki un plāni cilvēki: kurš ir vairāk pakļauts osteoporozes riskam?

Tauki un plāni cilvēki: kurš ir vairāk pakļauts osteoporozes riskam?

Svars veicina arī cilvēka osteoporozes risku. Kāpēc cilvēkiem ar zemu svaru faktiski ir lielāks osteoporozes risks?
Sargieties no osteopēnijas simptomiem, osteoporozes agrīna kaulu blīvuma samazināšanās

Sargieties no osteopēnijas simptomiem, osteoporozes agrīna kaulu blīvuma samazināšanās

Osteoporoze ne tikai notiek. Parasti pirms tam samazinās kaulu blīvums, ko sauc par osteopēniju. Kādi ir simptomi?